Umbria é uma carismática região italiana rodeada pela vegetação ondulante da Toscana, Le Marche e Lazio. Caracterizado por cidades medievais nas colinas, lagos lindos, ruínas romanas fascinantes e culinária local de tirar o fôlego, é a epítome do paraíso das férias.
Procure trufas, prove vinhos italianos finos e descubra a história dos santos padroeiros da Itália. Esteja você procurando por um refúgio espiritual na sempre popular Perugia ou prefira a vida tranquila e lenta de Narni, Umbria realmente tem de tudo.
12. Norcia
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Norcia é uma cidade medieval de belos contrastes. Uma cidade murada cercada por uma paisagem exuberante e colinas ondulantes da Úmbria, é o local perfeito para caminhantes, amantes da natureza e gourmets. É famosa por suas trufas negras, salame, porco e produtos de javali - tão famosos, na verdade, que receberam o nome de norcinéria.
Datada do Neolítico, Norcia é o local de nascimento do Santo Padroeiro da Europa, São Bento. Explore os mistérios de suas ruas medievais e do centro histórico da cidade. Enquanto vários edifícios importantes - como a própria Igreja de São Bento - foram destruídos por terremotos, você ainda pode ver a estátua de São Bento, o Palazzo Comunale e a Câmara Municipal do século 13 com sua escadaria Loggia fotogênica e torre do sino.
Localizada na orla do Parque Nacional Sibillini, no sudeste da Umbria, os visitantes escolhem Norcia por uma combinação saudável de alimentação e exercícios. Há muitos campos ondulados para explorar a pé, de bicicleta ou a cavalo.
Não perca a temporada de trufas (novembro a março) ou o festival dedicado realizado na última quinzena de fevereiro. Você também vai adorar o Prosciuti dal Mondo de três dias em novembro, que oferece presunto de toda a Itália!
11. Parque Nacional Monti Sibillini
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Escondido nas montanhas dos Apeninos, o Parque Nacional Monti Sibillini é um destino selvagem e maravilhoso na Umbria. Pontilhada com vilas medievais, lagos e lendas, é um destino popular para uma série de aventuras ao ar livre, como caminhadas, ciclismo, escalada e canyoning. Flores silvestres e animais selvagens são abundantes no parque, de orquídeas a lobos e aves de rapina.
Remontando aos tempos medievais, os Sibillines eram considerados uma terra de bruxas, necromantes e fadas. Hoje, as lendas continuam vivas e é o que torna esta área tão fascinante. Caminhada até a Caverna de Sibila, uma feiticeira que disse ter atraído cavaleiros destemidos para uma vida de condenação.
A maneira perfeita de testemunhar a beleza dos parques é escalar um dos picos, voar de asa delta ou parapente fora deles. Caminhadas organizadas estão disponíveis, ou você pode seguir uma trilha autoguiada no site do parque.
Explore as pequenas aldeias ao alcance do parque. Acredita-se que Visso, a sede do parque, tenha sido fundado 907 anos antes de Roma e abriga o Santuário de Macereto com oito lados. Explore Preci, o centro da espiritualidade, e Arquata del Tronto, o único município da Europa dentro de dois parques nacionais (Monti Sibillini no norte e Gran Sasso e Monti della Laga no sul). Como alternativa, dê um mergulho nas águas cristalinas do Lago Fiastra e observe os pássaros no Hell’s Gorge.
10. Todi
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A cidade de Todi, no topo da colina, tem vista para o pitoresco Vale de Tevere. Cercada por três conjuntos de paredes, a cidade esconde muitos tesouros escondidos. Cada parede foi construída em uma época histórica diferente: a mais interna é etrusca, a do meio é romana e a medieval da Idade Média.
Explore o centro histórico da cidade a partir da Piazza del Popolo. Tire uma foto turística clássica nas escadas da catedral do século 12, localizada nas ruínas de um templo dedicado ao deus Apolo. Visite a Câmara Municipal, o Palácio do Povo e o Museu Romano Etrusco. Não perca o Palácio do Capitão do século 13, o Palácio Priori do século 14 e a Igreja de São Fortunato em homenagem ao santo padroeiro da cidade.
Outros destaques incluem visitar o Templo Consolazione do século 16 com sua cúpula deslumbrante, explorar as cisternas subterrâneas construídas pelos romanos e passear pelas ruas estreitas em busca de artesanato. Depois de abrir o apetite, experimente o pan caciato, um pãozinho feito com nozes, queijo e passas, e palomba alla ghiotta (pombo assado). Combine com uma taça de Greschetto di Todi DOC, um dos melhores vinhos locais, e está tudo pronto!
9. Spello
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Spello é uma antiga cidade murada com casas cor de mel caindo em cascata pelas encostas da montanha de São Francisco, Monte Subasio. Localizada na porta de Assis, no centro-leste da Umbria, é uma pequena cidade que você pode explorar a pé em apenas algumas horas.
Pode ser pequeno, mas seu ritmo civilizado e vistas deslumbrantes fazem com que valha a pena uma visita. Na verdade, é facilmente uma das aldeias mais bonitas da Itália! Construída com mármore Subasio, a cidade inteira fica com uma cor rosada em torno do nascer e do pôr do sol - as fotos são simplesmente lindas!
Três arcos romanos bem preservados formam as entradas da cidade. Dentro, você encontrará a Igreja de Santa Maria Maggiore, do século 11, com sua famosa Capela Baglioni e impressionantes afrescos de Pinturicchio.
Se você está interessado em igrejas, está com sorte. Visite a Igreja de San Andrea, San Lorenzo, San Claudio, Santa Maria di Vallegloria e São Jerônimo com seu mosteiro adjacente. Outros pontos turísticos incluem a Casa Romana, a Villa Costanzi com seus concertos de verão e a Piazza della Repubblica, que engloba o Palácio Municipal do século 13 e o Museu Arqueológico.
Faça o que fizer, não perca a Infiorata (Festa da Flor) realizada em maio e junho. As ruas são transformadas em um colorido país das maravilhas, apelidando Spello de "Capital das Flores".
8. Lago Trasimeno
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O Lago Trasimeno, com seus olivais nas encostas, vinhas ondulantes e pitorescas aldeias de pedra, é um dos destinos mais encantadores da Umbria. O quarto maior dos lagos da Itália, Trasimeno é cercado por torres antigas, fortalezas e igrejas de estilo renascentista. No próprio lago, você encontrará barcos de pesca de madeira em tons pastéis, três belas ilhas com lagos e alguns dos pores do sol mais dramáticos da Itália.
Embora o lago esteja localizado dentro da região da Umbria, sua linha costeira ao norte abraça a fronteira da Toscana. As aldeias que pontuam o lago têm uma atmosfera de resort. A alta temporada vai de abril a outubro, quando os turistas descem para aproveitar o clima ameno, as praias e as trilhas para caminhadas e ciclismo. Visite fora de temporada e você encontrará muitas lojas e restaurantes fechados.
Leve o seu tempo explorando as ilhas do lago, cidades e apreciando a culinária decadente: vinho, azeite, peixe e legumes florescem no microclima de Trasimeno. Faça caminhadas e observação de pássaros no parque natural de Isola Polvese, navegue pelas famosas rendas irlandesas em Isola Maggiore e visite Castiglione del Lago - a cidade mais popular, situada em um pequeno promontório.
Passignano sul Trasimeno, com sua longa extensão de praia, é perfeita para banhos de sol, enquanto San Feliciano é o melhor lugar para ver os pescadores com seus tradicionais barcos de fundo chato. Faça um passeio ao longo da panorâmica Percorso Storico Archeologico della Battaglia e absorva o ritmo gloriosamente lento do Monte del Lago, cercado por vistas do lago em três lados.
7. Narni
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Narni é um vilarejo tranquilo com vista para o exuberante Vale do Nera. Conhecida por seus espetaculares pores do sol que se destacam no cenário da paisagem campestre da Úmbria, é uma das vilas mais românticas da Itália.
Mas a cidade velha também tem significado histórico e cultural. Admire as incríveis obras de arte do Museu Cívico e explore Narni Sotterranea - uma cidade subterrânea inacreditável descoberta apenas em 1977. Lá dentro, você encontrará uma igreja beneditina do século 13 pintada com afrescos incríveis, uma cisterna romana, um tribunal da Santa Inquisição e um cela de prisão misteriosa.
O que torna esta cidade especial é que ela não é turística. No entanto, ainda há muito a fazer. Passeie pelo Duomo de San Giovenale, dois belos palácios e a fortaleza Rocca dos anos 1370 e assista a um concerto de verão na Igreja de San Domenico.
Fora da cidade, você encontrará Ponte Cardona, que marca o centro geográfico exato da Itália. Se tiver tempo, faça uma excursão de um dia às ruínas de Ocrículo, um antigo povoado da Úmbria.
6. Cachoeiras de Marmore
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Marmore Falls é uma das mais altas cachoeiras feitas pelo homem no mundo. Aninhado no Parque do Rio Nera - também conhecido como Parque das Águas - foi construído pelos romanos em 271 aC para desviar as águas estagnadas transbordantes do Rio Velino para o Rio Nero.
Hoje, as quedas alimentam a Usina Hidrelétrica Galleto, que habilitou as indústrias metalúrgica, eletroquímica e elétrica de Terni. No entanto, as quedas continuam impregnadas de mitos e lendas. A crença popular diz que uma ninfa chamada Nera se apaixonou por um pastor chamado Velino.
Um amante ciumento chamado Juno transformou Nera em um rio e depois se jogou no penhasco para se reencontrar com ela para sempre. Este salto mortal agora perdura por toda a eternidade nas rajadas da cachoeira.
Quer você prefira fato ou ficção, as quedas são um espetáculo para ser visto. As Cachoeiras do Marmore podem ser percorridas ao longo de cinco rotas de trekking, atendendo a diferentes níveis de preparo físico, mas lembre-se que a água só sai em horários determinados. Ao longo do caminho, você descobrirá grutas de travertino e oportunidades para andar de caiaque, rafting e canyoning. Não perca o Passeio Encantado e a Varanda dos Amantes!
5. Spoleto
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Spoleto é uma daquelas raras cidades não turísticas. Totalmente fora do caminho, esta vila medieval possui um centro histórico íngreme, acessível por meio de um travellator, que data de 241 aC.
Habitada pelas tribos Umbri originais no século V aC que construíram paredes fortificantes que ainda podem ser vistas hoje, foi apenas em 774 que se tornou parte do Sacro Império Romano, quando um dos Duques de Lombard fez dela sua residência oficial .
Escolhido como local de filmagem do famoso sabonete italiano Don Matteo (porque retrata uma típica cidade italiana que ainda não foi invadida por turistas), Spoleto promete tudo de melhor sobre a Itália - restaurantes encantadores, culinária farta e vinhos fantásticos. Não perca as trufas pretas e o vinho tinto de Montefalco!
Comece na Rocca Albornoz, o símbolo da cidade, e admire as vistas de Spoleto. Essas vistas competem com as da Ponte delle Torre (ponte da torre) do século 13, que conecta a colina San'Elia com o Monte Luco.
Outros locais notáveis incluem a catedral românica de Santa Maria Assunta do século 12, o Palácio Mauri, a Igreja de San Ansano e San Gregorio Maggiore, a cripta de Santo Isaac e o Arco de Druso e Germânico. Não perca o teatro romano do século 1 DC - talvez você tenha a sorte de assistir a uma apresentação de balé!
4. Gubbio
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Gubbio é uma cidade medieval no nordeste da Umbria. Apesar de estar tão perto de Assis, é surpreendentemente fora da rota turística principal. Cercada por campos de abacate e conectada ao Monte Ingino por meio de um teleférico panorâmico, esta cidade italiana na encosta é inegavelmente mágica. Quando se trata de autenticidade, arquitetura e atmosfera, Gubbio tem de tudo.
Datada da época pré-romana, Gubbio é uma das cidades mais antigas da Úmbria. O centro da cidade é uma agradável mistura de arquitetura medieval, gótica e renascentista construída em pedra calcária cinza. É conhecida como a "Cidade dos Tolos" porque você pode obter uma "licença de louco" (e cidadania de Eugubina!) Simplesmente circulando a pequena fonte no Largo Bargello três vezes.
Comece com uma visita ao Palácio Gótico de Consoli. Construída em 1300, é agora um dos ícones mais proeminentes da cidade, lar do "grande sino" e das sete Tábuas Eugubinas, que datam do século III a.C.
Outras atividades imperdíveis incluem uma visita à Catedral de Gubbio com suas pinturas do século 16 e capela barroca, o Palácio dos Duques do século 15, as ruínas romanas do século 1 dC fora das muralhas da cidade e um passeio de teleférico até a Basílica de Sant'Ubaldo. O Parque Ranghiasci, junto às antigas muralhas, oferece uma das melhores vistas de Gubbio!
Enquanto estiver aqui, encha-se de pratos preparados com trufas brancas e brustengo - pão frito servido com carne, cebola e alecrim. Deixe espaço para a sobremesa local - os Ganascioni das Irmãs de Santa Lúcia, que são servidos com Barcarolle (café de cevada e anis).
3. Perugia
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Situada no centro de Umbria, Perugia é a próspera capital da região. Esta pitoresca cidade etrusca é encantadoramente medieval, com um cenário dominado pela maior fortaleza da Itália, a Rocca Paolina. Considerado mais antigo que Roma, Perugia definitivamente faz jus à sua reputação de inabalável.
Explore o atraente centro de Perugia repleto de ruínas etruscas, incluindo o Poço Sorbello do século III. Visite a Piazza IV Novembre, onde a fonte Fontana Maggiore é a peça central.
Outras atrações incluem o museu de arte italiano, La Galleria Nazionale dell 'Umbria, a igreja de Sant'Angelo e o mosteiro de Sant'Agnese. Você também encontrará a Universita per Stranieri, uma excelente escola de italiano, bem como a primeira escola de vinhos do mundo em Perugia!
Como se tudo isso não bastasse para levá-lo à Úmbria, Perugia é também a ‘Capital do Chocolate da Itália’. É o lar da mundialmente famosa chocolatier Perugina, criadora dos lendários beijos de chocolate Baci. Visite em outubro e mergulhe no Euro Chocolate Festival com suas apresentações de teatro e música, demonstrações de culinária e exposições de arte de chocolate!
2. Orvieto
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Empoleirada dramaticamente no topo de enormes penhascos de tufas, a cidade de Orvieto nas encostas é pitoresca. Facilmente acessível de trem ou carro, é a viagem perfeita de um dia saindo de Roma. Mas, há tanto para ver e fazer que você deve permitir bastante tempo.
Remontando aos tempos etruscos, Orvieto está dividida em duas: o topo da colina da cidade velha e a nova cidade na base, conectada por escadas rolantes e elevadores, bem como por um teleférico (o meio de transporte mais pitoresco).
Salpicada de monumentos antigos, tumbas, uma necrópole e uma rede de passagens subterrâneas que datam da Idade Média, há muito a descobrir nesta cidade na encosta. Visite o Poço de São Patrício do século 16 com sua escada em espiral histórica, descubra artefatos antigos dentro de dois museus arqueológicos, explore a Fortaleza de Albornoz e admire a Catedral Duomo gótica com sua fachada brilhante adornada com mosaicos e afrescos impressionantes.
Passeios turísticos e aulas de história à parte, Orvieto é tudo o que uma típica cidade italiana deveria ser - tranquila, despretensiosa e sem trânsito. É um local popular para fazer compras, comer e beber.
Você pode procurar artesanato e cerâmica locais ao longo da Via del Duomo e explorar os vinhedos próximos para os melhores vinhos Clássicos. Faça o que fizer, não saia sem admirar a vista do vale da Úmbria da Torre del Moro!
1. Assis
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Assis é uma comuna cativante. Com suas ruas medievais, santuários sagrados, igrejas fascinantes e um castelo fascinante, não é surpresa que seja a cidade mais famosa da Úmbria para turistas e peregrinos. Foi a cidade onde o santo padroeiro da Itália, São Francisco, viveu e orou, por isso é uma experiência espiritual para muitos.
Admire as vistas da fortaleza de Rocca Maggiore e tire ótimas fotos da Basílica de Santa Chiara e do Santuário San Damiano. O antigo Templo Romano de Minerva, com dois mil anos de idade, também é uma oportunidade fantástica para fotos.
Reserve um momento para refletir em Eremo delle Carceri, onde São Francisco rezou isolado. Explore o Fórum Romano, passeie pela Via San Francesco e veja a Catedral de São Rufino, a igreja dedicada ao santo padroeiro de Assis, Rufino, que abriga a cripta do século 12 da Basílica Ugoniana.
Você precisará de muito tempo para descobrir todos os achados escondidos de Assis - eles variam de ruínas romanas e sítios medievais a caminhadas pelo campo ao longo das trilhas alpinas do Monte Subasio. Experimente a história e a cultura local com uma visita à Basílica de São Francisco românica e gótica do século 13, que consiste em duas partes - a igreja inferior e a superior. É aqui que você encontrará o local de descanso final de São Francisco de Assis.
Mapa da Úmbria, Itália
